４月からレッスンが追加になります♪

🎉💃Dance & Fitness Studio NEXTダンス＆フィットネススタジオネクスト💪🤩

4月の本格オープンには毎週木曜日19時～19時50分にバランスボールのレッスンが追加になります🎉

バランスボールのレッスンはあなたの美ボディを作るのにぴったり💪

▶️【美ボディメイクバランスボール】💃
元ベリーダンサー・4児ママのゆきこが教えるバランスボールを使ったストレッチ、有酸素運動、筋トレを組み合わせたレッスンで、しなやかで引き締まった美ボディを作ります。
▶️【燃焼系ダイエットバランスボール】🔥💪
筋トレ、ストレッチ、有酸素運動すべてを網羅できるバランスボールエクササイズで、半年で-20kgを実現させたインストラクターちゃーこがあなたのダイエットを成功させます！
▶️【睡眠の質アップバランスボール】😴💤
体と心の健康は適度な運動と睡眠から！運動が苦手な方も１度試してほしい!!ストレッチと有酸素運動で体と心を緩め、本来の力を取り戻し、鍛え、よく眠れる身体作ります！

4月6日(木)は睡眠の質アップバランスボール💤
4月13日(木)は美ボディメイクバランスボール💃
4月20日(木)は燃焼系ダイエットバランスボール🔥💪
4月27日(木)は美ボディメイクバランスボール💃
です。

新しいことを始めたい方はぜひレッスンに参加してみてください！
もちろん、親子での参加もOKです👨‍👩‍👧‍👦
自分に合ったレッスンで、美しいボディを手に入れましょう💖

🎶当スタジオでは、初心者の方でも楽しめる様々なレッスンをご用意しています！🌟
○ HIPHOP初級 💃：毎週月曜日・水曜日18時30分～　👈4月から水曜日も追加になります！
○ HIPHOP中級 🕺：毎週月曜日19時30分～
○やさしいヨガ 🧘‍♀️：毎週火曜日18時30分～
○バレトン 👯‍♀️：毎週火曜日19時30分～

レッスンの見学・体験・利用等に関しては、お気軽に公式ライン、DMまたはお電話📞にてお問い合わせください！💬